日期：2024-8-12，周一

天气：晴天

​ 初定了个人的作息时间表。如下：

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​ 除了已经声明的内容外，对于课程的内容不做限制，也就是可以选择学习，也可以选择娱乐。单一课时的时间分割为105:15，也就是投入105分钟，休息15分钟。

​ 不同于以往，为了生存的目的，而被动的适应他人的时间，现在需要的是，自己的时间。所以首要目的是将我已然混沌的一天，规范下来。

​ 另外适度的焦虑感与欲望，作为我一切行动的源动力，这就得看我“心”的修行了。

​ 那么以上。今天就不做什么安排了。6个课时，全程娱乐？不了，又突然有个冲动，下午课3，课4，画画去。

​ 至于今天洗漱的时候，突然产生的骑行的欲望，关于骑行路线的规划，实际上也不需要规划什么了，想到哪骑到哪。控制在半小时即可，也不指望消耗多少的能量。

​ 那么以上上。