⭐ 双葉 / 佐仓双叶（pid：147153744）⭐

日期：2026-08-12，周三

环境：下午，雨

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— 14:06 —

又是快 2 周了，第一天是感冒打穿了我，后又继续赖下来。而内容，游戏小说。

果然，相比图书馆，在家里行动力差到狠。记录，记录，记录，此为本要。

而关于第二天的安排，仍然放在第一天结束，仅最重要的一个事项，后第二天早上再做其他安排。

那接下来关键点，或许也不是关键点了，如何对这个事项行动。往往第二天能否行动，取决于第一天的结束，所以，得控制这个结束。晚上 10 点后定位睡觉的时间，图书馆是 8 点，1h 在外骑行？买菜？后回家洗漱，躺床上，over。由一说一，本质还是慎独。即在独处的环境下，不做任何会让我沉迷的行为。

那就这样。

而今天，应该是现在，就这样了。

晚上的时候，会再回来的。

以上。

— 22:20 —

下午到现在，博3，mc，而临近时间，是看 b 站的短视频消遣。那么，待会，洗澡，睡觉，但感觉洗碗澡后，可能还得活动会，啥呢。

以上，今天就这样了。明天，唯一的行为，图书馆，即可。